La terapia psicológica o psicoterapia es un proceso por el cual el paciente dirigido por un profesional de la psicología hace frente a una patología mental, problema personal, situación adversa que esté generando un malestar psicológico y que en ocasiones se manifiesta físicamente, que interfiere, incapacita e invalida a las personas que deciden pedir ayuda, o por consiguiente se desea potenciar áreas, capacidades o habilidades que van bien y queremos que vayan aún mejor para rendir los beneficios. Todo esto se consigue marcando objetivos iniciales, aplicando técnicas que sirven para modificar nuestras conductas, pensamientos, actitudes o emociones.